【文章內有影片】
培養一個習慣真的不難，你只需要每天花十分鐘就好，不要多也不要少
這個概念源自於『原子習慣：細微改變帶來巨大成就的實證法則』這本書，
看完它之後，可以說是大大改變了我的人生
今天跟你分享，我每天執行一個習慣，並持續一年，完成了哪兩個大目標 👇🏼
1. 左手寫字✍🏼
為什麼要學習左手寫字呢，其實我也沒有什麼偉大的理由。
在我國小的時候，我記得我的補習班老師在練習左手拿筷子(他是右撇子)，
有人就問他為什麼，他說可以訓練右腦，而且活用雙手也不是什麼壞事。
當時我尚未發育完全的腦袋，想法差不多就是『哇噻，好厲害，這個一定很麻煩』😹
後來，我決定要開始執行的理由也很單純，
跟補習班老師一樣，有沒有科學根據我還真的不知道，但我就是想試一試，
就這樣寫了一年，每天十分鐘，從原本寫不到幾個字，到現在寫起來還算流暢。
2. 學習新的軟體Maya 🖥
這個選擇就比較具體且實用，出發點是因為我想要進到3D跟特效的世界。
在未來，影像創作一定少不了這些東西，
目前你在電影裡看到的動畫，或像復仇者聯盟裡面的CGI，就是我想要努力的方向。
・Avengers Endgame 裡的合成特效(截自網路)
雖然想到這條路就覺得漫長，但還是想利用這麼模式，試看看效果如何
於是我買了課程，開始平均每天花十分鐘觀看跟操作，
不過中間曾被其他事情打斷，停了一陣子之後才再次復工
現在我已經有了建模的基礎知識跟能力，
雖然學的還只是皮毛，但利用習慣複利的威力，我也達成了自己設定的目標，並持續學習中
所以你說培養習慣難嗎？
很多人說，習慣養成最難的部分，就是要學會忍受無趣，
因為當三分鐘熱度一過，每天做一樣的事情就會變得無趣，
不管你對這件事情有多大的興趣，一定會進入撞牆期，而多數人就是敗在這，
“堅持不下去”
但是！
利用每天十分鐘這個法則，大大感變了這種說法，
說真的每天十分鐘變得超容易，即使無趣，也就幾分鐘而已⌚️
接下來就用影片跟你分享我自己實踐後的心得📋
記得這個👇🏼
培養習慣的重點不在投入的時間，而是在『頻率』，
每天執行比起一次投入大量時間還來的有效
挑一件你想學習或是想要培養的興趣，每天為它空出『十分鐘』的時間，不要多也不要少
同時也不要給自己太大的壓力，就是穩穩的做，
相信我，你絕對會達成你設定的目標，因為我親身試過👍🏻
如果你對這本書有興趣，歡迎透過我的連結購買，裡頭還有分享更多實用的技巧，幫助你培養習慣，改變人生🙂
希望今天的分享對你有幫助，或是啟發到你：）
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